Først og fremst, takk for at du konkurrerer med oss.
Vi ser virkelig frem til å møte deg og se deg på scenen.
På våre fitness konkurranser gjør vi vårt ytterste for å gi deg en så god opplevelse som mulig.

VIKTIG!: Les listen over forbudte stoffer ord for ord. Dette er noe du vil bli spurt om under din polygraftest.

Registrering:
Sted: Clarion Collection Hotel Folketeateret (Storgata 21-23, 0184 Oslo)
Tid/Dato: 18:00 (06:00pm) 10.03.2024 (Lørdag)

Utøvermøte:
Sted: Samfunnssalen Event & Konferanse (Arbeidersamfunnets plass 1, 0181 Oslo)
Tid/Dato: 09:10 (09:00am) 10.03.2024 (Søndag)

1. Trener:
Hvis du tar med en trener eller delegat bak scenen, vennligst gi oss beskjed ved registreringen slik at du kan betale for tilgang og motta et pass for din trener.
Brunfarging (husk, det er ikke tillatt å bruke selvbruning bak scenen eller på stedet av deg selv):
For best resultat anbefales det å følge disse stegene:

2. Barbering: Barber kroppen og sørg for at du ikke kutter deg. Hvis du kutter deg, fører det til veldig mørke striper når fargen påføres. Det anbefales å barbere seg 1,5 til 2 uker før konkurransen, da huden kan reagere med å få kviser og sår. Hvis nødvendig, kan du barbere deg en gang til rett før konkurransen.
Skrubb kroppen daglig de siste 4-7 dagene før konkurransen. Gjerne bruk noe å skrubbe med, men ikke skrubb så hardt at du får sår. Skrubb spesielt nøye bak knærne, albuer både foran og bak, og i armhulene. Ikke glem å skrubbe ryggen din.

3. Parfyme/kremer/deo: Ikke bruk kremer, parfymer og deodorant 24 timer før fargen skal påføres. Vi ser ofte at dette kan føre til misfarging (at du blir grønn i huden osv).

4. Konkurransedagen: Vi starter først med en grunnfarge på dagen for konkurransen, etter at denne har tørket; Deretter påfører vi et mørkere lag. Vi holder på til fargen blir riktig. Det koster ikke ekstra med flere lag.

5. Backstage: Rett før du går på scenen, hjelper vi deg med å påføre «Glaze», dette er en type olje som får huden din til å skinne. Dette skal fungere som en highlighter slik at vi kan framheve musklene på best mulig måte.

Takk for at du støtter naturlig kroppsbygging og hjelper oss med å gjøre sporten sunnere!