For best mulig resultat så anbefales det å følge disse stegene:

1. Barber kroppen og pass på at du ikke kutter deg. Hvis du kutter deg fører det til veldig mørke striper når farge er påført. Det anbefales at du barberer deg 1,5 til 2 uker før konkurranse ettersom huden kan reagere med å få nupper og sår. Hvis det er nødvendig så kan du barbere deg en gang til rett før konkurranse. 

2. Skrubb kroppen daglig de siste 4-7 dagene før konkurranse. Bruk gjerne noe til å skrubbe med, men ikke skrubb så hardt at du får sår. skrubb spesielt nøye bak knær, albuer både foran og bak, og i armhuler. Ikke glem å skrubbe ryggen. 

3. Ikke bruk kremer, parfymer og deodorant 24 timer før tanningen skal påføres. Vi ser ofte at dette kan føre til missfarging (at man blir grønn i huden etc)

4. Vi legger først en grunning på konkurransedagen, etter at denne har fått tørke så legger vi på et mørkere lag. Vi fortsetter å legge på frem til fargen blir riktig. Det koster ikke ekstra med flere lag.

5. Rett før du skal på scenen så hjelper vi deg med å påføre “Glaze” dette er en type olje som får huden til å skinne. Dette skal fungere som en highlighter slik at vi får fremhevet musklene på best mulig måte.